超有营养的蚝油杂蔬炒海参
发布时间：2025-04-30 11:43:38 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论海参的营养价值极高，含丰富的蛋白质、钙和碘，是非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，滋阴养血，抗疲劳的作用，老少男女皆宜，对女士来说，可以补血调经的，更有安胎及利于生产的功能，最适宜怀孕后期食用。 海
。
海参的营养油杂营养价值极高，含丰富的蔬炒蛋白质、钙和碘，海参是营养油杂非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，蔬炒滋阴养血，海参抗疲劳的营养油杂作用，老少男女皆宜，蔬炒对女士来说，海参可以补血调经的营养油杂，更有安胎及利于生产的蔬炒功能，最适宜怀孕后期食用。海参 海参的营养油杂干品在家里发制需要耗费相当多的时间，而且不小心操作的蔬炒话就见参化水了，现在人的海参生活节奏快，可以买先冷藏的或半成品来烹制，时间节约了不少。这次我在超市买了些冷冻的香参，配上黄瓜芹菜用蚝油炒出来，味道鲜爽可口，挺好吃的。
材料：海参250克，黄瓜300克，香芹、大葱、尖椒、姜、蒜、盐、蚝油适量。
做法：
1、海参解冻去掉肠肚洗净，切块，黄瓜，芹菜，大葱，尖椒切片待用。
2、起油锅，爆香姜蒜，下海参煸炒一会儿，加点盐让它出出水，然后盛起待用。
3、再起油锅，下黄瓜，芹菜，大葱煸炒片刻。
4、将炒过的海参和切好的尖椒一起下锅，加入适量的蚝油，一切煸炒均匀。
5、待黄瓜，芹菜炒至断青就可以出锅了。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
日期：2020/6/23 11:49:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：我自己有做人做事的风格和原则，我知道怎么抉择怎么判断。作为外人，你不要来评价我的生活和做事方式，因为你没资格。2025-04-30
日期：2020/6/14 9:30:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：当我们没有能力的时候，我们只能逆来顺受，过的比并不是自己喜欢的生活。而只有当我们变得越来越强大之后，我们才能过自己想要的日子2025-04-30
从2024赛季来到2025赛季，进攻的进球转换率的问题依然困扰着申花。到目前为止中超联赛进行了5轮，申花102次射门，是中超各队中射门次数最多的队伍，但进球最多的是青岛西海岸，打入了12球。申花总共打2025-04-30
近日拉瑞安总裁Swen Vincke接受外媒Gamespot采访，畅聊了关于未来新作和对游戏市场发展的看法。他表示工作室正在全力开发下一款新作，这是一款雄心勃勃的新RPG。Swen Vincke表示，2025-04-30- 曹伟在为家人准备午餐。记者 徐旻昊 摄提起曹伟，蒙城县岳坊镇戴尧村村民葛敏连声称赞：“她孝敬老人，勤俭持家，为人厚道，是我们村里公认的外来好媳妇。”2012年，江苏省泗洪县的曹伟，因为爱情，走进了戴尧2025-04-30
山西日报新媒体综合报道 近日，由国家文物局指导，中国博物馆协会、中国文物报社组织开展的第二十一届(2023年度)全国博物馆十大陈列展览精品推介活动公布入围名单，我省6个展览入围。入围的展览是境内展览，2025-04-30
最新评论