鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
发布时间：2025-04-29 01:42:21 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非
。
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
相关文章
【独家签约小说：舅舅祁厅，娱乐帝国，野狗看门】郁江穿越名义，成为祁同伟的亲外甥。携带概念神技“更上一层楼”，横扫整个娱乐圈。什么？票房只有十个亿？看我更上一层楼，拿下，票房二十亿！什么？国际电影节只能2025-04-29
Ready 在快手找不到合适的配乐的时候，可以在快手的曲库中搜索哦，本期视频就教大家快手曲库页在哪，一起来看看吧。打开快手，点击右上角摄像机图标；选择音乐图标，即可看到所有的音乐了；在曲库还可以查看2025-04-29
为减少突发心脏骤停事件的发生，近日，安徽省爱国卫生运动委员会办公室、安徽省卫生健康委员会、安徽省红十字会印发《关于加强公共场所自动体外除颤器配置管理工作的通知》以下简称《通知》），其中明确，我省将优先2025-04-29
中奖彩票家住麻城的余先生，今年48岁，从外地来麻城做采购工作已有2年多了。余先生喜欢福利彩票，双色球、快乐8和刮刮乐，他是走到哪儿就买到哪儿。余先生运气也不错，曾中过3000元的双色球三等奖，还中过快2025-04-29
新疆木垒举行“云赛马”，观众一边为赛马呐喊助威一边忙着网购农特产
大陆赛马网讯 木垒哈萨克自治县探索创新发展思路，发挥“互联网+”优势，采用“云赛马+文化旅游特色农产品在线直播”新模式，常态化举办“木垒特色农产品直播推介暨2020中华民族大赛马·新疆马会木垒站）性能2025-04-29
4月14日，马斯克在X上转发了Mario Nawfal的“特斯拉汽车全自动驾驶不是一样技术，而是一个奇迹”主题动态，并表示“很快就会有一个通用的、彻底的人工智能解决方案来实现完全的自动驾驶，只需摄像头2025-04-29
最新评论